Categoría: Alumnado 3º ESO

Actividades específicas para 3er curso de ESO.

La fábula del colibrí

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Preciosa fábula para reflexionar acerca de la responsabilidad individual.

La fábula del colibrí es un texto de autor anónimo narrado por María Cristina Salas, escritora, autora de varios libros infantiles y novelas para adultos, cuya página web es www.mariacristinasalas.com.

La escuchamos como actividad inicial en la jornada de formación del alumnado de 3º y 4º en el espacio natural de Ferrusa (Petrer), con el objetivo de adquirir conciencia de las responsabilidad de las acciones individuales. Después de escuchar y reflexionar sobre la fábula, realizaremos actividades para buscar eslogánes divulgativos acerca de reducción de residuos, recogida selectiva de los mismos y sostenibilidad. Así, el alumnado ayudante participa en el proyecto «Recreo 0 residuos» que estamos implementando en el centro.

El audio de la fábula dura tan sólo 1 minuto y 20 segundos, pero encierra contenido muy versátil para trabajar responsabilidad invidual en cualquier campo, conciencia, culpabilidad, etc.

Enlace aquí al cuento en ivoox, en el podcast de Cuentos con enseñanzas.

Si preferís leerlo vosotros/as:

Aquel día hubo un gran incendio en la selva. Todos los animales huían despavoridos.

En mitad de la confusión, un pequeño colibrí empezó a volar en dirección contraria a todos los demás. Los leones, las jirafas, los elefantes… todos miraban al colibrí asombrados pensando qué demonios hacía yendo hacia el fuego, hasta que uno de los animales por fin le preguntó «¿Dónde vas, estás loco? Tenemos que huir del fuego».

El colibrí le contestó «En medio de la selva, allí hay un lago, recojo un poco de agua con mi pico y ayudo a apagar el incendio».

Asombrado, el otro animal sólo pudo decirle «¡Estás loco!, no va a servir para nada, tú solo no podrás apagarlo».

El colibrí, seguro de sí mismo, respondió «Es posible, pero yo cumplo con mi parte».

REFLEXIONES: En este caso, encaminadas a la concienciación sobre medio ambiente y sostenibilidad.

1.- ¿Qué valores muestra tener el colibrí?

2.- ¿Está siendo coherente con sus valores?

3.- ¿Crees que el resultado podría ser diferente si los demás animales le ayudaran?

4.- ¿Crees que si reduces el consumo de envases y útiles de un sólo uso estás contribuyendo positivamente a cuidar el medio ambiente?

5.- ¿Con qué frases te identificas?

  • Me considero responsable de mi entorno
  • Mis residuos son responsabilidad mía
  • Mis acciones no tienen ninguna repercusión en el medio ambiente
  • Da igual lo que yo haga, mientras que los demás hagan otra cosa
  • Si no tiro la basura al suelo, los barrenderos se quedan sin trabajo
  • Separar la basura no sirve de nada, luego va todo al mismo sitio
  • Me gustaría dejar a mis hijos un mundo mejor que el que recibo
  • No me preocupo por el futuro, soy muy joven
  • Otros…

6.- ¿Qué medidas puedes llevar a cabo a nivel individual?

CNV 4: Peticiones

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4ª paso: Realizar peticiones de manera asertiva

Tras observar objetivamente la situación, identificar nuestros sentimientos y nuestras necesidades, ya podemos pedir a la otra persona de manera asertiva qué necesitamos de ella. Parece que sencillamente se trata de comunicarse de una forma diferente, sin embargo, abre la conciencia a una nueva percepción de nosotros mismos y de los demás. Supone un gran cambio en nuestra forma de relacionarnos, y por tanto, en nuestro bienestar.

A algunas personas le puede parecer un poco «forzada» la comunicación siguiendo esta estructura de pasos, pero una vez la practicas, sale de una manera natural y fluida. Cuando tengamos clara la estructura, podremos emplear 2 o 3 pasos en lugar de 4, o incluso cambiar el orden… aplicando la CNV de manera más flexible, estando atentos a cómo reacciona la otra persona.

De todos modos, Dani Muxi tiene otros vídeos muy interesantes que nos ayudan a incorporar esta forma de comunicación a nuestra vida. Os recomiendo por ejemplo «Comunicación no violenta más natural».

CNV 2: Sentimientos

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2º Paso: Identificar nuestros sentimientos.

Mucho contenido en un vídeo tan corto… ¡Identificar nuestros sentimientos es la clave de DARNOS CUENTA!

Charlamos acerca de la dificultad que encontramos en ocasiones para reconocer nuestras emociones y sentimientos.

RETO DE LA SEMANA: si nos encontramos en una situación de desencuentro con otra persona, identificar nuestros sentimientos acerca de esa situación.

CNV 1: Observar sin juicio

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1er paso: OBSERVAR SIN JUICIO

Dani Muxi nos muestra en un vídeo bastante gracioso la diferencia entre emitir un juicio y expresar una situación de manera objetiva.

Nos da pie a hablar acerca de la Comunicación No Violenta (CNV), un modelo desarrollado por Marshall Rosenberg. Busca que las personas se comuniquen entre sí (y también cada uno consigo mismo) con empatía y eficacia1234.

La CNV se basa en cuatro elementos clave: observar sin evaluar, identificar y expresar los sentimientos, asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos y formular a los demás peticiones conscientes para enriquecer nuestra vida.

Comentamos situaciones que nos han ocurrido recientemente donde hemos emitido un juicio, como por ejemplo, se equivoca un compañero y alguien dice «estás tonto, eso no es así…», o hacia nosotros mismos «mira que soy tonta… ¿cómo he podido escribir esto así?»

RETO DE LA SEMANA: identificar situaciones cotidianas en el instituto o fuera de él donde nosotros mismos emitimos un juicio sin darnos cuenta. Tratar de expresar de manera objetiva qué estamos observando.

Cuentos para reflexionar 1: Opiniones ajenas

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He extraído este sencillo cuento oriental de la recopilación de Ramiro Calle y Sebastián Vázquez «Los 120 mejores cuentos de las tradiciones espirituales de oriente», editorial Arca de Sabiduría.

OPINIONES AJENAS

Un abuelo y su nieto se encaminaron un día a una aldea vecina para visitar a unos familiares, por lo que se acompañaron de un borrico a fin de hacer más llevadera la jornada. Iba el muchacho montado en el burro cuando al pasar junto a un pueblo oyeron:

  • ¡Qué vergüenza! El jovencito tan cómodo en el burro y el pobre viejo haciendo el camino a pie.

Oído esto decidieron que fuera el abuelo en la montura y el joven andando. Pero al pasar por otra aldea escucharon:

  • ¿Viste al egoísta? Él bien tranquilo en el burro, y el muchachito caminando.

Entonces acordaron que lo mejor sería montar los dos en el jumento y así atravesaron otro pueblo, donde unos lugareños les gritaron:

  • ¿Qué hacéis vosotros? Los dos subidos en el pobre animal. ¡Qué crueldad, vais a terminar reventándolo!

Vista la situación, llegaron a la conclusión de que lo más acertado era continuar a pie los dos para no tener que soportar más comentarios hirientes. Pero pasaron por otro lugar y tuvieron que oír cómo les decían:

  • ¡Tontos! ¿Cómo se os ocurre ir andando teniendo un burro?

Cuéntame una historia 1: la moto mal aparcada

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¡Cómo nos gusta a los humanos construir historias a partir de fotografías! Y no me refiero a literalmente a una fotografía tomada con una cámara, sino a la ingente cantidad de ocasiones en que en el día a día sacamos conclusiones rápidamente en base a la información que reciben nuestros sentidos, resultando muchas veces precipitadas y poco acertadas.

DINÁMICA: La sesión de hoy comienza con la proyección de esta imagen. Lanzamos la preguntas:

  • ¿Qué os evoca esta fotografía?
  • ¿Qué pensáis que ha pasado o va a pasar?

Por turnos el alumnado va contestando y abrimos diálogo. Al cabo de un rato, se les da la explicación «real» de lo que muestra la fotografía, y dejamos espacio para la reflexión.

La situación real será desvelada en un futuro post, no sea que haga spoiler y la práctica pierda su gracia, jeje.

RETO DE LA SEMANA: identificar situaciones en las que en base a una poca información que percibimos e interpretamos, construimos una historia que poco después averiguamos que no era cierta.

Think out the box 1: la bolsa de plástico

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Una divertida forma de comenzar la reunión de hoy y abrir la mente, creando nuevos caminos neuronales es buscar diferentes formas de plegar una bolsa de plástico.

DINÁMICA: Se distribuye al alumnado en círculos de 10 personas máximo, y se entrega una bolsa de plástico a uno de ellos. Tiene 30 segundos para plegar la bolsa. Al acabar se la pasa al compañero/a de su derecha, que debe plegar la bolsa de una manera diferente. Así sucesivamente hasta acabar el círculo, con la consigna de que no se puede repetir la forma de plegado.

RETO PARA LA SEMANA: Buscar una manera diferente de hacer algo que repiten frecuentemente, como puede ser elegir un nuevo recorrido para ir del instituto a casa, preparar la ensalada con una presentación novedosa, aprender a plegar las camisetas de otra forma, etc.

Dinámica Importancia de sonreír

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Tras los saludos y comentarios alegres de las vacaciones estivales, hacemos una pequeña dinámica sobre la importancia de sonreír.

DINÁMICA: por parejas, uno adopta el rol de poner cara de pocos amigos, y el otro se le acerca sonriendo. Se trata de aguantar con la expresión de enemistad a pesar de que la otra persona le mire con cara de amabilidad. Al cabo de un minuto, cambian los roles.

Comentamos al finalizar cómo se han sentido, si les ha resultado más o menos difícil mantener la expresión ruda, si han tenido que emplear estrategias mentales de distracción, cómo se han sentido los que sonreían, etc.

RETO PARA LA SEMANA: sonreír a las personas con las que se crucen por el pasillo ese mismo día, independientemente del tipo de relación que mantengan. En la siguiente reunión, compartiremos las impresiones y sensaciones recibidas.